-E-M-の日記, 2015年 09月 23日

2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

156.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 51.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:

740 kcal

脂質: 9.39g | たんぱく質: 11.27g | 炭水化物: 155.69g. 昼食: Monster Beverage Zero Ultra, Brach's Candy Corn. 夕食: roasted peanut noodle bowl Simply Asia Roasted Peanut. もっと...

5330 kcal

運動: 座る - 3 時間, バイト - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.2 kg減量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

-E-M-の体重の記録

全ての履歴を表示

-E-M-の日記, 2015年 09月 23日

コメントを投稿

-E-M-の体重の記録