2011年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 8日:
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2684 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 146.58g | 炭水化物: 243.44g.
朝食: cream cheese garlic and herb, bagel asiago. 昼食: pear fruit cup, kikoman teriyaki sauce, red pepper, yellow onion, chicken breast. 夕食: jameson, light beer, chicken breast thin crust pizza. 軽食/その他: almonds, whey protein shake, whey protein shake. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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