2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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779 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 28.26g.
朝食: Café, Elegê Manteiga Extra com Sal, Piá Nata, Elegê Creme de Leite. 昼食: Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. 夕食: Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Boa tarde meu nome é marcelo já perdi 9kilos com a dieta paleo gastaria de tá ajudando muitas pessoas a emagrecer.minha meta é perde 50 kilos. Em quinze dias ja perdi 9
2015年 09月 23日 投稿者: ex-marcelao
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