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Je commence à surveiller mes glucides comme on m'a conseillé ici. Merci Isa pour ton aide. A voir ce que ça va donner.
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1259 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 135.01g.
朝食: Kiwi, Lait d'Amande, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Sarrasin. 昼食: Ratatouille Maison, Sarrasin, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 夕食: Fromage de Chèvre, Graines de Tournesol Séchées, Isla Délice Saucisson Sec, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Poisson. 軽食/その他: Pomme, Carrefour Petit Beurre. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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