2015年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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2095 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 284.07g.
朝食: Добряна Сыр Мраморный, Виноград Европейских Сортов, Кофе (Растворимое). 昼食: Кофе Латте, Уха, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. 夕食: Чай, Яблоко. 軽食/その他: Lowenbrau Пиво Светлое, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Арбуз, Чай. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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