2015年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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1473 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 166.55g.
朝食: Queijo Ricota, Suco Verde. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Risoto de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. 夕食: Carne de Panela, Casarão Spaguetti de Arroz sem Glúten. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Cashews Royale Castanha de Caju, Hershey's Chocolate Meio Amargo. もっと...
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