2015年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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955 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Blueberries, Bananas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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