2015年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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1482 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Almette Frühlingszwiebel, Milfina Butter, Hofmaier Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Semmel, Sonnenblumenöl, Des Gold Alaska Seelachs Fischburger. 軽食/その他: Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Eiweißbrot. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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