2015年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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2537 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 321.53g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Bells Scotch Pies. 軽食/その他: Foster's Lager, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Graze Marvellous Macaroon. もっと...
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3226 kcal
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運動:
家事 - 25 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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