2015年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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920 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Дымов Сосиски Венские, Яичница. 昼食: Яблоко. 夕食: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Чай. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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