2015年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.8 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

6810 kcal 脂質: 192.36g | たんぱく質: 263.78g | 炭水化物: 971.88g.   朝食: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. 昼食: Pizzateig, Mozarella, Champignons, Puten Schinken, Tomatensoße. 夕食: California Rollen, Lachs Maki. 軽食/その他: De Beukelaer Cookies Bakery Creamy Cookie, Corny Free Schoko, Oreo Keks, Ben & Jerry's Half Baked, Jack's Cookies & Cream, Alesto Tunesische Datteln. もっと...
2698 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.1 kg減量中

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