2015年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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4808 kcal
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脂質: 179.81g | たんぱく質: 394.95g | 炭水化物: 397.80g.
朝食: Schinken, Myprotein Impact Whey Protein, Vollkornbrot, Kaffee, Gekochtes Ei. 昼食: Banane, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Kirsch Kokos. 夕食: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets, Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Milfina Kräuterbutter, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Fisch, Gebackener oder Gebratener Fisch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Purland Fleischspieße Vom Schwein, Fleisch, Putenbrust Fleisch, Griechischer Salat, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Reis (Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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