2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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2659 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 267.11g | 炭水化物: 267.53g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Datteln, Myprotein Omega 3, Banane. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Exotic Food Süße Chillisauce, Vollkornbrot, Tomaten, Gemischter Salat, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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3321 kcal
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運動:
スカッシュまたはハンドボール - 30 分, 勉強 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間 30 分, ラジオ体操 - 1 時間 15 分, クロストレーナー - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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