2015年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1003 kcal
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脂質: 19.59g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 174.87g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Blueberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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