2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1191 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 147.14g.
朝食: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Dole Frozen Strawberries, Frieda's Burro Banana, Vanilla Whey Protein Powder, Diet Cranberry Spray Juice. 夕食: Green String Beans, Olive Oil, White Rice, Cooked Salmon. 軽食/その他: Tootsie Roll Tootsie Pop, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Ginger Lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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