2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1644 kcal
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脂質: 119.89g | たんぱく質: 112.43g | 炭水化物: 16.66g.
朝食: Butter Whipped (Salted), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), McDonald's Round Egg, Bacon. 昼食: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Bacon, Monster Beverage Zero Ultra. 夕食: Chicken Breast, Birds Eye Recipe Ready Green Pepper & Onion, Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
You are doing so Great!! Keep it up! :-D
2015年 09月 21日 投稿者: spiritspell
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Yay - good job staying on track!
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Closer to ONEderland every day!
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