2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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734 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 20.46g.
朝食: Espresso Coffee, Coffee, Egg, Sweet'N Low Sweet 'N Low. 昼食: Cabbage, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 軽食/その他: BPI Sports 1MR, LeanFit Whey Protein, Omega Smart Fish Oil. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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