2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1408 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 257.06g.
朝食: Виноград, Апельсин, Чай. 昼食: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Пикша, Куриный Суп Лапша. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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