2011年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 8日:
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536 kcal
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脂質: 9.87g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 5.46g.
朝食: water, egg whites. 昼食: boneless skinless chicken breast, water. 夕食: water, boneless skinless chicken breast, Energy Wild Starwberry Sugar Free, water. 軽食/その他: water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, water, pork loin, Lean Body For Her Meal Replacement Shake -Vanilla, water. もっと...
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2556 kcal
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運動:
Swimming Laps (106) - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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