2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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1185 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 184.35g.
朝食: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Herta Le Bon Paris, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Carrefour Croque Fromage, Tomates Cerises, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Fleury Michon Haché de Dinde. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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