2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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1030 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, P28 Buttermilk Buckwheat Pancake Mix, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup. 昼食: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Butterball Everyday Turkey Burgers. 夕食: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cauliflower, Pork Chop. 軽食/その他: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Butterball Everyday Turkey Burgers, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Frito-Lay Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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