2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
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2322 kcal
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脂質: 94.62g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 295.16g.
朝食: Vitafit Pur Jus Multifruits, Thé sans Sucre, Lidl Biscuit Petit Déjeuner. 昼食: Montecao, Leader Price Gouda en Tranches, Baguette, Leader Price Gouda en Tranches. 夕食: Spaghetti, Mayonnaise, Onions, Corn, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 軽食/その他: Carrefour Biscuits 4 Céréales, Pépites de Chocolat, Lidl Yaourt à la Grecque, Ricola Bonbon, Gouda Cheese, Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat au Lait Noix de Coco, Baguette. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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