2015年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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1405 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Beatrice 2% Milk, Turkey Sausage, Dempster's 12 Grain Bread, Poached Egg, Butter. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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