2011年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 8日:
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2871 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 369.64g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Apple Pie (), Devon Custard, Steak Pie, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 軽食/その他: Lager, Mini Caramel Shortcakes, Apple Pie (). もっと...
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2267 kcal
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運動:
運転 - 10 分, ショッピング - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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