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I guessed yesterday it would go up a little. I'm still down and I'm at my lowest weight I have been in years. No worries.
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93.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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1310 kcal
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脂質: 102.81g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 11.42g.
朝食: Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, McDonald's Round Egg. 昼食: Monster Beverage Zero Ultra, Bacon. 夕食: Fresh Express Salad 50/50 Mix, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
You were right. Congrats are in order anyway! 😀😀😀
2015年 09月 20日 投稿者: heidij123
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Lowest weight in years? YIPPEEE!!!!
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Great way to go with the flow! Impressive accomplishment :-D
2015年 09月 21日 投稿者: spiritspell
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