2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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2237 kcal
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脂質: 118.17g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 259.36g.
朝食: Pink Lady Appels. 昼食: Gekookt Ei, Lidl Kaasbroodje, Lidl Chocoladebroodje, Jumbo Koffiebroodje, Harde Broodjes, AH Kip-Kerriesalade, Jumbo Rundvleessalade, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade. 夕食: Lidl Hangop met Appel en Peer, Vanille Ijs, Calvé Satésaus, Mayonaise, Mora Kaassoufle, Frieten. 軽食/その他: Bessenvlaai. もっと...
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週に7 kg減量中
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