2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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1611 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Hofmeier Kochschinken, Milfina Butter, Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Olivenöl, Gut Ponholz Innenfilets, aus der Brust. 夕食: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer. 軽食/その他: Aldi Brezel, Storck Knoppers. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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