2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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910 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Kellogg's Raisin Bran, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Boiled Egg, Claussen Dill Pickle Spears, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Phillips Fiber Good Gummies, Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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