2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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1487 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Apoday Vanilla Slim, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. 昼食: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Roggenmischbrot, Schweinesteak oder Schnitzel, Tafelbrötchen, Bratwurst, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
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週に7 kg減量中
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