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76.6
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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1315 kcal
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脂質: 14.81g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 241.80g.
朝食: Şekersiz Çay, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Su, Peksimet, Tarhana Çorbası. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 夕食: Makarna. 軽食/その他: Şekersiz Çay, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Kırmızı Şarap. もっと...
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体重に変化ありません
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