2015年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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1544 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 197.89g.
朝食: Dulano Truthahn-Wiener Käse-Paprika, Milbona Reine Buttermilch. 昼食: Grüne Brechbohnen, Elbtal Rahmblumenkohl, Gut & Günstig Kaisergemüse, Salzkartoffeln. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Rührei, Salzkartoffeln. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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