2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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1855 kcal
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脂質: 86.38g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Сыр Тильзитер, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, SPAR Каша Дружба, Danone Даниссимо Крем-Брюле. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Ikea Лосось с Соусом. 夕食: Семга Слабосоленая, Виноград, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Приготовленная Тыква, Баранина, Капустная Запеканка. 軽食/その他: От Палыча Торт Медовый, Чай, Дыня, Тонус Овощной Сок. もっと...
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体重に変化ありません
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