2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
|
1402 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 120.24g.
朝食: Пирожок с Картошкой, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Гречка Отварная, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. 夕食: Вареное Яйцо, Фруктоза, Коркунов Конфета, Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Рыбная. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|