2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
|
2668 kcal
|
脂質: 86.92g | たんぱく質: 97.77g | 炭水化物: 384.81g.
朝食: Frutap Iogurte com Polpa de Salada de Frutas, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Bisnaguinha. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Miojo. 夕食: Quatá Queijo Minas Frescal, Hortelã, Suco de Abacaxi, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Uvas tipo Americano. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|