2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
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1825 kcal
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脂質: 92.64g | たんぱく質: 130.84g | 炭水化物: 70.86g.
朝食: Queijo Mozzarella, Bacon, Óleo de Coco, Ovo. 昼食: Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Carne de Panela. 夕食: Brahma Brahma Chopp, President Queijo Emmental, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda, Queijo Provolone. 軽食/その他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tomates Cereja. もっと...
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体重に変化ありません
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