2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
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724 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 20.65g.
朝食: Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 夕食: Beef Brisket, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli, Lettuce. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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