2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
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1056 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Banana Nanica, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Peito de Frango, Alface, Nature's Best Perfect Whey, Itambé Leite em Pó Desnatado. 昼食: Renata Penne Integrale Grano Duro, Spoleto Molho Branco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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