2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
|
1782 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 193.40g | 炭水化物: 152.98g.
朝食: Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Atech Nutrition Протеин, Яблоко Желтое, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|