2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
|
1045 kcal
|
脂質: 24.41g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 169.39g.
朝食: Beatrice 2% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 昼食: Yoplait Source 0% Yogurt, Blueberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Dad's Cookie Company Oatmeal Chocolate Chip Cookies. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|