2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
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1460 kcal
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脂質: 88.47g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 昼食: 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). 夕食: Harde Parmezaanse Kaas, Champignons, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Kokosolie, Lamsbout. 軽食/その他: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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