2015年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
|
764 kcal
|
脂質: 26.01g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 103.91g.
朝食: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая. 昼食: Салат Витаминный. 夕食: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Сливы, Виноград, Соленья, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|