2015年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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2336 kcal
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脂質: 88.83g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 290.43g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Blueberries, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 夕食: Ranch Salad Dressing, Panago Panago Classic - Medium, Thin Crust. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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