2015年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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2006 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 281.41g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Great Value Oatmeal, Silk Original Soy Milk, Sugar, Coffee. 夕食: Mixed Salad Greens, S&W Black Beans, Cheddar Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Apples, Lindsay Large Black Olives. 軽食/その他: Premier Protein Dark Chocolate Mint, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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