2015年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1639 kcal 脂質: 40.76g | たんぱく質: 109.20g | 炭水化物: 175.97g.   朝食: Winogrona, Kurczak w Galarecie, Kawa z Mlekiem. 夕食: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Zupa Szczawiowa. 軽食/その他: Nalewka Wiśniowa, Winogrona, Arbuz, Kurczak w Galarecie. もっと...
1823 kcal 運動: スクワット - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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