2011年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 7日:
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2170 kcal
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脂質: 78.31g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 262.65g.
朝食: Peach, 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. 昼食: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings, Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce, Cheddar Cheese. 夕食: Chunky Chicken and Sausage Gumbo, Sirloin Steak. 軽食/その他: Caramilk. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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