2015年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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1775 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 255.70g.
朝食: Baguette, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Planta Fin Beurre Demi Sel. 昼食: Côte d'Or Chocolat au Lait, Danone Danette Mousse Liégeoise, Café au Lait, Auchan Ratatouille Cuisinée, Barilla Coquillettes, Marie Petites Escalopes de Volaille. 夕食: Vinaigrette, Danone Danette Chocolat, Baguette, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Chou-Fleur. もっと...
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1844 kcal
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運動:
料理 - 5 分, テレビで見る - 1 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 2 時間, 立つ - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 35 分, 運転 - 20 分, 家事 - 10 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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