2015年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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1086 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 163.72g.
朝食: Cinnamon, Almonds, Instant Oatmeal. 昼食: Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Grape Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas, Cooked String Beans (from Fresh), Potato, Kraft Miracle Whip, Astro Balkan Style Natural Yogurt. 軽食/その他: Blueberry Muffins, President's Choice Dark Chocolate, Life Savers Wint O Green, Lemon Juice. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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