2015年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.4 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Petit à petit j'arrive à passer les obstacles qui ont pu m’empêcher d'avancer auparavant. Je me sens plus persévérante. Ce qui est étonnant, c'est que j'ai pris tout ce poids lorsque j'ai arrêté de fumer il y a 5 ans suite à de grave problème pulmonaire. Aujourd'hui, j'applique la même stratégie qu'avec la cigarette, mais avec la nourriture. Chaque jour j'avance un peu plus, et chaque jour je suis surprise de ma propre persévérance. Je ne suis pourtant pas plus motivée qu'avant. Je pense simplement que mon mental est plus fort. - 8 kilos depuis le 1 juin.  
2015年 09月 16日 投稿者: MagRow
Le mental, c'est la clé de la réussite!! Bonne continuation ^^  
2015年 09月 16日 投稿者: calimijo
la persévérance et le mental sont les deux choses essentiels !! tu tiens le bon bout , continu :) 
2015年 09月 16日 投稿者: ysabelr

     
 

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