2015年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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1179 kcal
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脂質: 66.66g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 78.21g.
朝食: Almette Frühlingszwiebel, Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Senf, Käsekuchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Viva Vital Geflügel-Wiener. 夕食: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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