2015年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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220 kcal
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脂質: 3.60g | たんぱく質: 10.65g | 炭水化物: 30.15g.
朝食: Asda Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's High Fibre Bran. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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